輔/教具名稱

體能輔具-水管運動器材(自製輔具)

健康輔具
提供單位高雄市新興啟能照護中心
設計者李玉琴高級教保員+張美珍職能治療師
用途說明

1.服務困境與製作緣起
為改善服務對象運動動機較弱、支持人力不足、輪流等待時間長而導致運動效能降低之困境,藉由外聘專業治療師設計環狀運動「圈」及提供指導,並購置與自製運動器材(如:水管)、運用具節奏感的音樂帶動運動氛圍、擴大招募志工以加強動作示範與鼓勵協助,藉以增加運動量、促進排汗與減少輪流等待時間,有效提升體適能之運動效能,再輔以定期生理量測,來掌握服務對象的健康狀況變化。

2.製作內容
(1)委託合作水電廠商裁切水管並灌入水泥,每隻水管重量約2公斤,符合治療師建議之負重規格。
(2)將水管、柱子分別黏著魔鬼氈子母扣,並提供有靠背座椅定位,以製作水管運動器材。
(3)將童軍繩一端綁定水管,另一端綁定柱子,以製作甩繩運動器材。
 

3.服務對象受益情形
(1)經由服務對象動作能力分析編制難易程度不同的「健康運動圈」,使其能在最少的提示下自主完成該項運動。
(2)藉由環狀運動圈設計水管負重運動以增加運動強度,達到肌耐力/協調運動/心肺耐力運動/上肢運動訓練效果。
(3)透過環狀運動圈氛圍,增加教練與組員、組員與組員的感官互動,進而促進運動動機。

水管運動:雙手握水管,用手腕關節上下轉動水管,持續來回轉動15次。
甩繩運動:雙手握水管上下甩動,再利用慣性持續用力維持甩動15次。